Pour aller plus loin dans votre pratique

 

Le yoga de l'énergie est un Hatha Yoga d'origine tibétaine, développé en France dans les années 1950 par Roger Clerc. Il offre une approche simple permettant de ressentir l'énergie de vie circulant dans le corps. Cette pratique n'est pas réservée aux plus souples, ni aux plus jeunes. Elle est accessible à tous.

Après plus de 10 ans de formation à l'Ecole Française de Yoga du Sud Ouest, tout ce que je vous propose d'explorer est le fruit de ma propre expérience (faire et être). Pas à pas, je vous guiderai afin de mettre en relation "geste" et "respiration", de développer votre réceptivité et votre attention. Vos sens subtils et votre sensibilité s'affineront tout en favorisant l'étirement et l'assouplissement du corps.  Si nous recherchons tous, homme ou femme, l'harmonie de nos polarités, mon parcours m'a conduite à m'intéresser d'avantage aux changements intervenants dans la vie des femmes. Le yoga de la femme permet d'approcher tous les troubles psychologiques et psychologiques que connaissent la plupart des femmes au cours de leur vie ( contrôle des cycles menstruels, pré-ménopause, ménopause).

Le yin yoga découvert au hasard de recherches autour de la médecine chinoise, m'apparait comme un parfait complément à la pratique du yoga de l'énergie. Entre fluidité et force, mettant au premier plan le féminin sacré, vous êtes invités à tenir les postures pendant plusieurs minutes. Le défi mental et émotionnel  conduit vers l'acceptation et la transformation. 

Lotus Pose
 
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Le massage est toujours un acte profondément humain, dont l'organisme tout entier tirera bien d'avantage qu'un simple toucher.

Après avoir pratiqué le massage énergétique chinois, j'ai appris différents protocoles de massages du monde Que vous rêviez d'un moment de lâcher prise, ou que vous ayez besoin d'un accompagnement personnalisé (future maman ou post-soins), je vous accompagne vers l'espace de paix qui existe en vous.

 

A l'abri des regards, entre lac et forêt, La Source vous propose une séance de yoga ou un massage à l'extérieur, dans son jardin zen. 

En lien avec la nature luxuriante, vous vous recentrez plus facilement. Votre attention se porte naturellement sur les différents espaces du corps qui se détendent et s'étirent progressivement.

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En séance individuelle ou en petit comité, La Source vous propose une pratique sur mesure pour retrouver votre équilibre. 

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La Source côté lac

 
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