Yoga et Massages bien-être
Yoga de l'Energie
Le corps est un outil merveilleux dont nous pouvons prendre soin de différentes façons. Il nous accompagne, comme un véhicule, tout au long de notre vie. Bien le connaître, mieux le comprendre, permet de le regarder avec plus d'amour et de bienveillance pour peut-être dépasser les illusions et accepter notre propre impermanence.
Tout se passe à l'intérieur. Tout est déjà là en nous.
Détaché du jugement, nous pouvons accepter qui l'on est, et en apprécier la magie. Nous atteignons l'état de yoga.
Tous les corps ont la possibilité d'accéder à cet état, c'est à dire l'unité, et en ressentant le corps compétent de l'intérieur, nous vivons le parfait équilibre de toutes ses fonctions.
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Massage de la Femme
Le massage est toujours un acte profondément humain, dont l'organisme tout entier tirera bien d'avantage qu'un simple toucher.
Le massage favorise la circulation de tous les liquides dans le corps ainsi que de l'énergie. Le processus de détoxication se fait naturellement. Accompagné d'une alimentation saine et d'une pratique physique régulière, vous retrouverez un élan vital.
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Que vous rêviez d'un moment de lâcher prise, ou que vous ayez besoin d'un accompagnement personnalisé (future maman ou post-soins), je vous accompagne vers l'espace de paix qui existe en vous.
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Programme Ménopause
Shakti,
Programme en ligne pour rester connectée à notre nature cyclique lorsque nos repères habituels ne sont plus là.
Shakti est un programme d'accompagnement complet sur une année pour les femmes en période de ménopause, pensé et créé pour que vous puissiez facilement l'intégrer dans votre quotidien.
Shakti vous guide avec douceur dans l'observation de ces nouveaux ressentis et vous accompagne vers plus de sérénité.
A partir de ce qui a fonctionné pour moi, j'ai imaginé Shakti pour vous connecter à votre nature profonde de femme sage.
Dans l'hindouisme, Shakti définit le principe actif de l'énergie féminine, mais c'est aussi ce qui vient de la conscience et s'y résorbe.
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C'est un programme d'accompagnement pour écouter intimement le corps et ses messages.
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En utilisant des outils concrets, nous apprendrons ensemble comment faire de cette période de vie ( la ménopause) une occasion incroyable de s'épanouir.​
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Shakti est le commencement d'une nouvelle façon de vivre, de respirer, de vous écouter.​
Profitions-en pour privilégier de nouvelles habitudes.
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Vous verrez que de nouveaux commencements se présentent à vous régulièrement!
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Chaque saison est composée de 3 mois, environ 3 cycles lunaires et quantité de possibilités de modifier notre façon d'appréhender la vie en général et plus précisément, la période de
ménopause.
Nous utiliserons les énergies archétypales ainsi que nombreux outils concrets pour repérer nos cycles dans un moment où nous n'avons plus nos règles pour comprendre nos fluctuations intérieures.
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Les 4 saisons de Shakti peuvent être commencées n'importe quand. Dès que vous sentez l'appel de l'archétype du moment, de la saison, le besoin de régler des problématiques concrètes....
Vous pouvez choisir le moment de votre anniversaire pour vous imprégner de l'archétype correspondant.
Vous pouvez choisir 1 saison ou la roue de l'année complète.
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La Source Lacanau
A l'abri des regards, entre lac et forêt, La Source vous propose une séance de yoga ou un massage à l'extérieur, dans son jardin zen.
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En lien avec la nature luxuriante, vous vous recentrez plus facilement. Votre attention se porte naturellement sur les différents espaces du corps qui se détendent et s'étirent progressivement.
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En séance individuelle ou en petit comité, La Source vous propose une pratique de yoga sur mesure pour retrouver votre équilibre.
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Votre rendez-vous massage aura lui aussi un petit gout d'évasion. Après avoir défini ensemble vos besoins, il vous suffira de fermer les yeux et de vous détendre.
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